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根部垂吊

根部垂吊
垂吊为洗髓功中最重要的一道功法。洗髓垂吊功功前要在教练的指导下开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过、吐纳、易筋、拍打等方法再进行垂吊养生的一种修炼方法。

    

根部垂吊


垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,来强壮自身,激活人体干细胞,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,而达到健身强肾的目的,对许多疾病都有帮助。
根部垂吊作为洗髓功的核心功法,正是人体会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾,而外肾又直接连动内肾,故有强肾健身之功效。该功法开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能,藏 “先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力


古法易筋经

筋络拍打

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